Vad är en meningsfull aktivitet? Min läkare sa åt mig att jag skulle göra minst en meningsfull aktivitet varje dag. Men vad är det? Vad ryms inom det begreppet? Under större delen av mitt vuxna liv har hästar och ridning varit en central del. Stallet har vart den plats där jag landat och hämtat kraft. Tyvärr har det ju blivit så att det blev den delen av mitt liv som sedan blev nedpriotiterad. Trots att jag VET att jag skulle må bra av - rent av behöver - ridningen så är det en tidskrävande sysselsättning. Därför fanns orken/tiden/lusten bara att till att göra det jag måste göra - mocka, packa mat och se till att hästen är hel och ren. Detta ständigt med urskulrandet - nästa vecka, då ska jag ta tag i ridningen. Men sedan kom en ny vecka, nya "viktigare" måsten.. Detta leder till att ridningen blir ett ok som i takt med skuldkänslorna bara väger tyngre och tyngre. I förlängningen ledde det till att ridningen inte längre känns speciellt rolig. Det är en märklig känsla, för mitt 7, 10, 18-åriga jag säger "Men minns du inte hur du tyckte hästar var det mest fantastiska i världen?"

Så sen jag blev sjukskriven har jag ridit nästan varje dag. Det är inte jättekul, men kanske att det kommer att bli -så småning om. Just nu är det den enda plats där jag kan släppa allt men ändå fokusera på något. 

Nu har det gått 8 dagar. 

8 dagar sedan jag satt i läkarrummet med panik och gråten i halsen. 8 dagar sedan läkaren skrev mitt sjukintyg med orden "det är en utdragen process sånt här". 8 dagar sedan jag tog min första tablett. 8 dagar sedan läkaren tittade granskande på mig och ifrågasatte mitt yrkesval (och mig -var känslan iallafall). Dessa 8 dagar känns till viss del som år, nu när jag skriver det känns det nästan lite löjligt, men i andra avseenden känns det som imorse. Eller inte alls, en drömlik känsla.. Ni vet när man drömt en ganska intensiv dröm och man bär med sig den där känslan hela dagen. Lite så.

Vad sa doktorn? Minst fyra veckors sjukskrivning, skriver ut antidepressivt, prata med din arbetsgivare, gör något meningsfullt varje dag.. Jag tror inte på piller, inte denna typ av piller iallafall. Men jag har tagit dem, varje kväll. Ännu ser jag ingen effekt ( det tar 1-2 veckor innan effekten kommer), förutom en enorm trötthet. Jag sover med lätthet 12 timmar under en natt, och jag får verkligen tvinga upp mig när jag vaknar och inser att klockan är galet mycket. Trots det skulle jag kunna gå och lägga mig igen ett par timmar senare. Resten av dagen går jag i en dimma, eller som i en bubbla. Kanske är det bra? Att hjärnan ska hinna komma ikapp allt som varit "restnoterat" så länge. 

Jag startade bloggen för att ventilera mina tankar. Själva bloggandet får bli när andan faller på, jag har tillräckligt med krav på mig själv. Nästa gång ska jag försöka reda ut vad som är en meningsfull aktivitet.